Фото: nsk54.sletat.ru
Люди, отгуливающие длительные отпуска, в среднем живут дольше и реже страдают от болезней сердца и сосудов, чем трудоголики и любители коротких отпусков.
Об этом рассказали финские ученые, выступавшие на очередном конгрессе Европейского кардиологического общества в немецком Мюнхене.
По статистике ВОЗ, болезни сердца и сосудов, в том числе инфаркты, инсульты и хроническая сердечная недостаточность, являются главной причиной смерти людей на глобальном уровне. Каждый год от них умирает около 17 миллионов человек, сообщает РИА Новости.
Доктор Тимо Страндберг из Университета Хельсинки и его коллеги раскрыли необычную связь между здоровьем сердечно-сосудистой системы и смертностью, наблюдая на протяжении полувека за жизнью примерно 1,2 тысячи пациентов из Финляндии.
Ученые разделили участников этого эксперимента на две группы, одна из которых постоянно получала советы по ведению здорового образа жизни и лекарства, защищавшие организм от высокого давления, а другие жили так же, как и раньше.
Наблюдения раскрыли несколько странностей, главной из которых стало то, что число людей из первой группы, умерших за 30 лет наблюдений, на 37% превышало количество преждевременно скончавшихся пациентов, которые не вели здорового образа жизни. Как оказалось, главной причиной повышения смертности было то, что люди из первой группы в среднем заметно реже выходили в отпуск и проводили на отдыхе меньше времени.
«Наши наблюдения показывают, что высокий уровень стресса фактически обнулял всю пользу от здорового образа жизни», — поясняет Страндберг.
Как подчеркивает ученый, люди должны бороться со стрессом и отдыхать так часто, как это возможно.